Ayuda para un familiar
Tú también necesitas apoyo.
Acompañar a alguien que consume desgasta. Aquí encontrarás orientación para conversar, poner límites y cuidarte.
Cuando no acepta ayuda
01
Conversar sin confrontar
Elige un momento tranquilo, habla desde lo que observas y sientes, y escucha. Evita acusaciones y etiquetas.
02
Límites saludables
Un límite claro protege a toda la familia y no es castigo. Dilo con calma y sostenlo con coherencia.
03
Ante una recaída
Una recaída no borra lo avanzado. Retomar el apoyo y volver a hablar suele ser mejor que culpar.
04
Situaciones de riesgo
Si hay riesgo inmediato, intoxicación grave o violencia, llama al 911.
Busca orientación para tu familia.
Sin compromiso y sin presión. Cuéntanos lo que quieras compartir.